Depressie en stress

Angst, motivatieverlies, droefheid?

Er is niet veel nodig om je down te voelen. Slumps verschillen van individu tot individu en zijn afhankelijk van ons zenuwstelsel. Tientallen verschillende moleculen in de hersenen reguleren ons gedrag, waaronder :

  • Dopamine, dat planning, besluitvorming, motivatie en gevoelens van plezier mogelijk maakt.
  • Melatonine, dat helpt de interne biologische klok te regelen en de slaap/waakcyclus te bepalen.
  • Serotonine, het hormoon van kalmte en geduld, beperkt agressie. Het wordt gesynthetiseerd met behulp van tryptofaan.
Lees meer
Sint-janskruid 120 capsules Lepivits Sint-janskruid 120 capsules Lepivits 2
Op voorraad
Fytonutriënten

SINT-JANSKRUID

Gebaseerd op 1 review

39
€ 28,20
Sint-janskruid getitreerd in hypericine – Nerveus en emotioneel evenwicht Nerveus evenwicht¹ Emotioneel evenwicht¹ Extract getitreerd in hypericine² Plantaardige pullulan-capsule³ Millepertuis Plus bevat een extract van sint-janskruid getitreerd op 0,35% hypericine, in een eenvoudige formule met een plantaardige pullulan-capsule en...
Magnévits 90 capsule LEPIVITS Magnévits 90 capsule LEPIVITS 2
  • Best Seller
Op voorraad
Mineralen

MAGNEVITS

Gebaseerd op 47 reviews

35
€ 26,50
Biodisponibele magnesiumvormen – Vitaliteit en zenuwstelsel Vermindering van vermoeidheid¹ Normaal energiemetabolisme² Normale werking van het zenuwstelsel³ Normale spierfunctie⁴ Tijdelijke vermoeidheid, verhoogde behoefte aan magnesium? Het is niet altijd eenvoudig om het magnesium te vinden dat bij u past! Magnévits is een voedingssupplement...
Vitamine B12 -  60 capsules Lepivits Vitamine B12 -  60 capsules Lepivits 2
Op voorraad
Vitaminen

B12 FORTE

Gebaseerd op 2 reviews

05
€ 15,90
Actieve vitamine B12: energie, vermoeidheid en zenuwstelsel Vermoeidheid verminderen¹ Normaal zenuwstelsel² Vorming van rode bloedcellen³ Methylcobalamine 1000 µg⁴ Vegan, vegetariër of nood aan een gerichte aanvoer van vitamine B12? B12 Forte levert 1000 µg actieve vitamine B12 in de vorm van methylcobalamine, in een eenvoudige formule met een...
Zenivits 60 capsules Lepivits Zenivits 60 capsules Lepivits 2
Op voorraad
Specifieke complex

ZENIVITS

Gebaseerd op 1 review

55
€ 39,90
Stress, ontspanning – Gepatenteerde saffraan Ontspanning en welzijn¹ Stressbeheersing² Normale psychologische functies³ Saffraan + Shoden® + theanine⁴ Nood aan een gerichte formule rond nerveus en emotioneel evenwicht? Zenivits combineert saffraan getitreerd in crocines en safranal, ashwagandha Shoden®, L-theanine, ballote, zink en B-vitamines....
EPA-DHA 90 capsule EPA-DHA 90 capsule 2
  • Best Seller
Op voorraad
Essentiële vetzuren

EPA-DHA FORTE

Gebaseerd op 23 reviews

24
€ 27,90
Visolie met een hoog gehalte aan EPA en DHA Ondersteunt de hartfunctie¹ Normale hersenfunctie² Behoud van een normale bloeddruk³ Normale triglyceridenwaarden in het bloed⁴ Onvoldoende inname van vette vis, intens ritme, behoefte aan gerichte omega 3-vetzuren? EPA-DHA Forte 1000 mg is een voedingssupplement dat geconcentreerde visolie met EPA en...
Cortivits - 30 capsules Cortivits - 30 capsules 2
Op voorraad
Fytonutriënten

CORTIVITS

Gebaseerd op 5 reviews

17
€ 23,00
Ashwagandha met gepatenteerd extract & Rhodiola Mentale spanning ondersteund¹ Aanpassing aan stress ondersteund² Ontspanning en mentaal welzijn³ SHODEN® 35% withanoliden⁴ Intense periodes, mentale spanning? Cortivits combineert ashwagandha SHODEN®, rhodiola en zwartebessenextract in een plantaardige formule, zonder toegevoegde kunstmatige...
Chroom Picolinaat 60 capsules Chroom Picolinaat 60 capsules 2
Op voorraad
Mineralen

SHILAJIT MAX

11
€ 28,50
De essentiële troeven van Shilajit Max Zuivere Himalaya Shilajit, gestandaardiseerd op 500 mg/capsule Rijk aan biologisch beschikbare fulvinezuren Toevoeging van vitamine B2 & B12 die helpt tegen vermoeidheid Plantaardige pullulancapsules zonder synthetische hulpstoffen
Magnévits 90 capsule LEPIVITS Magnévits 90 capsule LEPIVITS 2
Niet op voorraad
Mineralen

MAGMENTIS

35
€ 0,00
Gepatenteerd magnesium-L-threonaat Magtein® Normale intellectuele prestaties¹ Ondersteunt het zenuwstelsel² Normale psychologische functies³ Gepatenteerd magnesium L-threonaat⁴ Mentale helderheid, een intens ritme, nood aan een magnesium van de nieuwe generatie? Magmentis is een voedingssupplement dat Magtein®, een gepatenteerde vorm van...
Item 1-8 van 8 in totaal item(s)

Wat is stress?

Stress maakt een integrerend deel uit van ons dagelijks leven en fungeert in sommige gevallen als een nuttige fysiologische reactie van ons lichaam. Niettemin put chronische stress het lichaam uit, wat leidt tot echt ziek zijn (gevolgen voor hart- en vaatziekten, psychische stoornissen, neurodegeneratieve ziekten, verminderde afweer, enz.) Bovendien leidt overmatige stress tot een aanzienlijk urineverlies van magnesium en een overconsumptie van vitaminen (vitaminen B en C) en mineralen.

Wat kan er gedaan worden om chronische stress te beperken?

  • Eet een dieet dat rijk is aan magnesium, B-vitamines, zink, tryptofaan en andere mineralen, tryptofaan en omega-3 om een normale cognitieve functie te garanderen.
  • Een evenwichtige microflora in de darmen om een goede opname van voedingsstoffen mogelijk te maken.
  • Doe aan lichaamsbeweging om te zorgen voor welzijn, ontspanning en verlichting van stress.
  • Bevorder mentaal herstel door slaap.