Depressie en stress

Angst, motivatieverlies, droefheid?

Er is niet veel nodig om je down te voelen. Slumps verschillen van individu tot individu en zijn afhankelijk van ons zenuwstelsel. Tientallen verschillende moleculen in de hersenen reguleren ons gedrag, waaronder :

  • Dopamine, dat planning, besluitvorming, motivatie en gevoelens van plezier mogelijk maakt.
  • Melatonine, dat helpt de interne biologische klok te regelen en de slaap/waakcyclus te bepalen.
  • Serotonine, het hormoon van kalmte en geduld, beperkt agressie. Het wordt gesynthetiseerd met behulp van tryptofaan.
Lees meer
Sint-janskruid 120 capsules Lepivits Sint-janskruid 120 capsules Lepivits 2
Op voorraad
Fytonutriënten

SINT-JANSKRUID

Gebaseerd op 1 review

39
€ 28,20
Natuurlijke ondersteuning van het emotionele evenwicht Bevordert het emotionele evenwicht tijdens stressvolle periodes Helpt een natuurlijk mentaal welzijn te behouden Gestandaardiseerd extract van hypericine en hyperforine 100% plantaardige formule, zonder kunstmatige hulpstoffen
Magnévits 90 capsule LEPIVITS Magnévits 90 capsule LEPIVITS 2
  • Best Seller
Op voorraad
Mineralen

MAGNEVITS

Gebaseerd op 47 reviews

35
€ 26,50
Biodisponibele magnesiumvormen – Vitaliteit en zenuwstelsel Vermindering van vermoeidheid¹ Normaal energiemetabolisme² Normale werking van het zenuwstelsel³ Normale spierfunctie⁴ Tijdelijke vermoeidheid, verhoogde behoefte aan magnesium? Het is niet altijd eenvoudig om het magnesium te vinden dat bij u past! Magnévits is een voedingssupplement...
Vitamine B12 -  60 capsules Lepivits Vitamine B12 -  60 capsules Lepivits 2
Op voorraad
Vitaminen

B12 FORTE

Gebaseerd op 2 reviews

05
€ 15,90
B12 Forte: vitaliteit, energie en een versterkt zenuwstelsel Draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en de vorming van rode bloedcellen Ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel Actieve vorm van methylcobalamine, geconcentreerde vegan vitamine B12 (1 mg) Zonder kunstmatige hulpstoffen, geschikt voor veganisten en vegetariërs
Zenivits 60 capsules Lepivits Zenivits 60 capsules Lepivits 2
Op voorraad
Specifieke complex

ZENIVITS

Gebaseerd op 1 review

55
€ 39,90
Helpt om stress op natuurlijke wijze te beheersen Gepatenteerde Ashwagandha Shoden® draagt bij aan een betere stressbestendigheid Bevordert ontspanning en mentaal en fysiek welzijn Vitaminen B1, B6, B12: dragen bij tot normale psychologische functies Zonder gewenning of slaperigheid, rijk aan withanoliden
EPA-DHA 90 capsule EPA-DHA 90 capsule 2
  • Best Seller
Op voorraad
Essentiële vetzuren

EPA-DHA FORTE

Gebaseerd op 23 reviews

24
€ 27,90
Visolie met een hoog gehalte aan EPA en DHA Ondersteunt de hartfunctie¹ Normale hersenfunctie² Behoud van een normale bloeddruk³ Normale triglyceridenwaarden in het bloed⁴ Onvoldoende inname van vette vis, intens ritme, behoefte aan gerichte omega 3-vetzuren? EPA-DHA Forte 1000 mg is een voedingssupplement dat geconcentreerde visolie met EPA en...
Cortivits - 30 capsules Cortivits - 30 capsules 2
Op voorraad
Fytonutriënten

CORTIVITS

Gebaseerd op 5 reviews

17
€ 23,00
Stress beter beheersen en het evenwicht herstellen Bevordert de mentale en emotionele balans Gepatenteerd extract SHODEN® met 35 % withanoliden Adaptogene synergie: ashwagandha, rhodiola, zwarte bes 100 % plantaardige formule zonder toegevoegde hulpstoffen Gebrek aan energie, uitputting? Cortivits is een voedingssupplement dat een extract van...
Chroom Picolinaat 60 capsules Chroom Picolinaat 60 capsules 2
Op voorraad
Mineralen

SHILAJIT MAX

11
€ 28,50
De essentiële troeven van Shilajit Max Zuivere Himalaya Shilajit, gestandaardiseerd op 500 mg/capsule Rijk aan biologisch beschikbare fulvinezuren Toevoeging van vitamine B2 & B12 die helpt tegen vermoeidheid Plantaardige pullulancapsules zonder synthetische hulpstoffen
Magnévits 90 capsule LEPIVITS Magnévits 90 capsule LEPIVITS 2
Laatste items in voorraad
Mineralen

MAGMENTIS

35
€ 49,50
Gepatenteerd magnesium-L-threonaat Magtein® Normale intellectuele prestaties¹ Ondersteunt het zenuwstelsel² Normale psychologische functies³ Gepatenteerd magnesium L-threonaat⁴ Mentale helderheid, een intens ritme, nood aan een magnesium van de nieuwe generatie? Magmentis is een voedingssupplement dat Magtein®, een gepatenteerde vorm van...
Item 1-8 van 8 in totaal item(s)

Wat is stress?

Stress maakt een integrerend deel uit van ons dagelijks leven en fungeert in sommige gevallen als een nuttige fysiologische reactie van ons lichaam. Niettemin put chronische stress het lichaam uit, wat leidt tot echt ziek zijn (gevolgen voor hart- en vaatziekten, psychische stoornissen, neurodegeneratieve ziekten, verminderde afweer, enz.) Bovendien leidt overmatige stress tot een aanzienlijk urineverlies van magnesium en een overconsumptie van vitaminen (vitaminen B en C) en mineralen.

Wat kan er gedaan worden om chronische stress te beperken?

  • Eet een dieet dat rijk is aan magnesium, B-vitamines, zink, tryptofaan en andere mineralen, tryptofaan en omega-3 om een normale cognitieve functie te garanderen.
  • Een evenwichtige microflora in de darmen om een goede opname van voedingsstoffen mogelijk te maken.
  • Doe aan lichaamsbeweging om te zorgen voor welzijn, ontspanning en verlichting van stress.
  • Bevorder mentaal herstel door slaap.