L-Tyrosine 500mg 

Tyrosine bevordert de productie van catecholamines die bijdragen tot het optimaliseren van cognitieve prestaties.

Voorziet het lichaam van :

• L-tyrosine

Tyrosine ingenomen op een lege maag dringt door de bloed-hersenbarrière voor omzetting in de hersenen. Een fractie daarvan wordt vervolgens omgezet in L-DOPA door de werking van een enzym dat tyrosinehydroxylase (4) wordt genoemd, en dat de katalysator is voor de omzetting in dopamine.

Studies tonen aan dat deze omzettingen toenemen in situaties van stress of intense cognitieve inspanning [1-2-3-4]. Op middellange termijn is bekend dat stress het peil van de catecholamines verlaagt, waardoor de cognitieve prestaties afnemen, waarschijnlijk als gevolg van de uitputting van de aminozuren die essentieel zijn voor de synthese ervan (dopamine - noradrenaline). Een tekort aan tyrosine kan leiden tot apathie, concentratie-, geheugen- en waakzaamheidsproblemen, en in ernstige gevallen tot burn-out en hyperactiviteit. Dit tekort kan mogelijk het rustelozebenensyndroom veroorzaken, dat 's nachts geaccentueerd wordt (tintelingen, pinnen en behoefte aan beweging).

Bij stemmingsstoornissen ten gevolge van het premenstrueel syndroom (PMS) daalt de hoeveelheid vrije L-tyrosine aanzienlijk, waardoor stress en depressie ontstaan. Het gebrek aan serotonine accentueert dit fenomeen. Tenslotte is L-tyrosine de directe precursor van schildklierhormonen, waarbij thyroxine (T4) wordt geproduceerd in aanwezigheid van jodium en B-vitaminen. Wij raden aan tyrosine te combineren met een kuur Multi-Men/Fem om de werking van de schildklier te reguleren.

Voedingswaarde informatie

STUDIES

[1] Brodnik, Z., Bongiovanni, R., Double, M., Jaskiw, G.E., 2012. Increased tyrosine availability increases brain regional DOPA levels in vivo. Neurochem. Int. 61, 1001e1006. [2] Daubner, S.C., Le, T., Wang, S.Z., 2011. Tyrosine hydroxylase and regulation (...). Arch. Biochem. Biophys. 508, 1e12 [3] Kvetnansky, R., Sabban, E.L., Palkovits, M., 2009. Catecholaminergic systems in stress: structural and molecular genetic approaches. Physiol. Rev. 89, 535e606 [4] Lehnert, H., Reinstein, D.K., Strowbridge, B.W., Wurtman, R.J., 1984. Neurochemical and behavioral consequences of acute uncontrollable stress: effects of dietary tyrosine. Brain Res. 303, 215e223.