Sensibilités saisonnières

Les Défis des Allergies Saisonnières

Chaque saison apporte son lot de changements et, avec eux, des défis particuliers pour notre santé. Les variations climatiques et environnementales influencent notre bien-être de différentes manières. Du printemps à l'hiver, notre corps doit s'adapter à de nouvelles conditions qui peuvent entraîner des allergies saisonnières et des manifestations allergiques. Voici comment les vitamines et les actifs naturels peuvent vous aider à traverser chaque saison en toute sérénité. Utiliser des vitamines et des actifs naturels peut être bénéfique pour aider en cas de sensibilités saisonnières

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Allergies et Sensibilité Respiratoire

Le printemps, bien que synonyme de renaissance et de floraison, est aussi la saison des allergies saisonnières. Beaucoup de personnes sont sujettes aux manifestations allergiques comme l’irritation des yeux ou encore des problèmes respiratoires dus à la hausse du pollen. Pour aider l’organisme face à ces désagréments, la vitamine C joue un rôle important en renforçant le système immunitaire. Les actifs naturels comme le thé grec des montagnes, connu pour sa concentration en flavonoïdes, et le cassis, riche en vitamine C et en polyphénols, ainsi que la vitamine E peuvent fonctionner en synergie pour soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire dans le cas des sensibilités saisonnières et protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Rétention d'Eau et Circulation Veineuse

L'été, avec ses températures élevées, peut provoquer une rétention d'eau et des problèmes de circulation veineuse, surtout chez les personnes sujettes aux changements de saisons. Pour favoriser une bonne circulation sanguine et réduire la sensation de jambes lourdes, il est essentiel de consommer de la vitamine E, qui protège les cellules contre le stress oxydatif. Les extraits de pépins de raisin et de myrtille sont également très bénéfiques. Le raisin, riche en antioxydants appelés oligomères proanthocyanidines, renforce les parois des vaisseaux sanguins. La myrtille, quant à elle, contribue à la protection des cellules et à l'amélioration de la circulation.

Baisse de Moral et Motivation

L'automne est souvent marqué par une baisse de moral et une diminution de la motivation, liées à la réduction de la lumière naturelle et aux variations saisonnières. Pour contrer ces effets, les vitamines B9 (acide folique) et B12 sont essentielles car elles contribuent au bon fonctionnement du système nerveux. Les extraits de rhodiola sont des alliés précieux pour augmenter la résistance au stress.

Renforcement de l'Immunité

L'hiver est la saison où notre système immunitaire est le plus sollicité, avec l'augmentation d’agents pathogènes liés aux changements de températures.  Les agents pathogènes se propagent plus facilement en hiver en raison des températures plus froides qui favorisent leur survie et leur transmission. De plus, les changements de température affaiblissent notre système immunitaire, le rendant plus vulnérable. Pour renforcer vos défenses naturelles, les vitamines C et D, ainsi que le zinc , sont indispensables. Le reishi et le sureau noir sont des actifs naturels reconnus pour stimuler l'immunité. Le reishi, connu pour ses propriétés immunostimulantes, est un champignon utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle. L'extrait de sureau noir, riche en polyphénols, polysaccharides et anthocyanes, joue un rôle dans l'activation des cellules immunitaires essentielles.

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