Mauvaise circulation veineuse et jambes lourdes ?
L’insuffisance veineuse se caractérise par des sensations désagréables dans les jambes (jambes lourdes, douleurs veineuses, crampes musculaires, etc.). Plus de 70% des patients diagnostiqués se plaignent d’un engourdissement ou d’une impression de pesanteur dans les jambes, surtout en fin de journée. Visuellement, le signe distinctif de l’IVC est l’apparition de veines superficielles dilatées de façon permanente sous la peau. Ces veines sinueuses appelées « varices » peuvent évoluer en œdèmes et répandre une partie de l’eau contenue dans le sang vers les tissus (conjonctifs, musculaires, etc.). Dans ce cas, on observe un gonflement au niveau des chevilles ou des mollets, induisant à long terme une lésion dermatologique.
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Certains micronutriments tels que la vitamine C sont considérés comme des agents protecteurs des vaisseaux sanguins. Associée à la rutine, la vitamine C tonifie la paroi veineuse, diminue la perméabilité des capillaires et prévient les œdèmes.
D’autres compléments nutritionnels comme le potassium et le magnésium diminuent les crampes musculaires liées à une mauvaise circulation.
Les acides gras polyinsaturés dont les oméga-3, fluidifient la circulation sanguine et agissent en tant qu’anti-inflammatoires naturels.
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