Voedingssupplementen

Wat zijn voedingssupplementen?

"Voedingssupplementen zijn voedingsmiddelen die tot doel hebben de normale voeding aan te vullen en die een geconcentreerde bron van nutriënten of andere stoffen met een nutritioneel of fysiologisch effect vormen, alleen of in combinatie, en die in gedoseerde vorm op de markt worden gebracht.

Lees meer
DOLOMIET DOLOMIET 2
Op voorraad
Mineralen

DOLOMIET

22
€ 12,60
Zuur-base evenwicht voor uw lichaam Op zoek naar een natuurlijke bron van calcium en magnesium? Dolomiet is afkomstig van sedimentgesteenten.
SUPER D3 + K2 SUPER D3 + K2 2
Op voorraad
Vitaminen

SUPER D3 + K2

Gebaseerd op 2 reviews

51
€ 34,40
Vitaminen D en K: voor sterke botten Ondersteun uw botstructuur op de best mogelijke manier! Super D3+K2 is een voedingssupplement met geoptimaliseerd vitamine D cholecalciferol en vitamine K menaquinone.
VIT D3 MAX VIT D3 MAX 2
Op voorraad
Vitaminen

VIT D3 MAX

Gebaseerd op 3 reviews

54
€ 10,80
Geoptimaliseerde Opname - Vitamine D 3000ui Heb je een tekort aan vitamine D? Vit D3 Max bevat een maximale hoeveelheid vitamine D, gecombineerd met vetzuren uit lijnzaadolie die de absorptie ervan bevorderen.
ZINK STERK ZINK STERK 2
Op voorraad
Mineralen

ZINK STERK

Gebaseerd op 4 reviews

56
€ 15,50
Maximaliseer uw immuniteit met Zinc Forte Verminderde immuniteit, verlies van haar en/of spiermassa? Zinc Forte is een voedingssupplement op basis van zinkcitraat, gecombineerd met cysteïne en vitamine B6 om een optimaal zinkgehalte te herstellen.
OSTEOVITS OSTEOVITS 2
Op voorraad
Specifieke complex

OSTEOVITS

42
€ 29,50
Veroudering van botweefsel, botfragiliteit? Osteocare bevat een synergie van vitaminen en mineralen, waaronder vitamine D en K, die essentieel zijn voor het behoud van gezonde botten.
DETOXIVITS DETOXIVITS 2
Op voorraad
Specifieke complex

DETOXIVITS

Gebaseerd op 1 review

21
€ 18,60
Ondersteun uw natuurlijke detox Detox kuur, lever drainage? Detoxivits bevatten verschillende micronutriënten en fytonutriënten die deelnemen aan fase I en II van de leverontgifting en fase III activeren via verschillende toxine-eliminatieacties.
D3 + K2 liposomaal D3 + K2 liposomaal 2
Op voorraad
Vitaminen

D3 + K2 liposomaal

20
€ 25,00
Geoptimaliseerde opname van vitamine D en K Biobeschikbare vitaminen D en K geschikt voor veganisten! Dit vloeibare voedingssupplement met abrikozensmaak bevat een uitgebalanceerde hoeveelheid plantaardige vitamine D3 en K2. Deze liposomale oplossing optimaliseert de absorptie, stabiliteit en assimilatie van deze vitaminen.
GLUTAMINE MAX GLUTAMINE MAX 2
Op voorraad
Aminozuren

GLUTAMINE MAX

29
€ 21,50
L-Glutamine Biobeschikbaar 800mg
PERMEAVITS PERMEAVITS 2
Op voorraad
Specifieke complex

PERMEAVITS

43
€ 38,50
Behoud uw darmbarrière Ondersteun de darmbarrière met MicrobiomeX® en Mucosave® Klinische resultaten gevalideerd op MicrobiomeX® en Mucosave® Onderhoudt normale slijmvliezen dankzij vitamine A Natuurlijke formule rijk aan hesperidine, naringine en bromelaïne 
Item 1-9 van 9 in totaal item(s)

Wat is een voedingsstof?

Aangezien we het over voedingsstoffen hebben, is het nuttig te verduidelijken wat dit woord betekent, om de werking van natuurlijke voedingssupplementen beter te begrijpen. 

Voedingsstoffen bestaan uit alle organische en minerale verbindingen die nodig zijn voor de opbouw en de werking van het lichaam. Het proces van assimilatie van voedingsstoffen wordt voeding genoemd.

Er zijn twee categorieën voedingsstoffen: 

  • energetische voedingsstoffen die "macronutriënten" worden genoemd;

  • niet-energetische voedingsstoffen of "micronutriënten", die in kleine doses in ons voedsel aanwezig zijn. Zij zijn essentieel voor de goede werking van het lichaam, maar het lichaam kan ze niet aanmaken.

Voedingsstoffen zijn alle organische en minerale verbindingen die nodig zijn voor de opbouw en de werking van het lichaam. Het proces van assimilatie van voedingsstoffen wordt voeding genoemd.

Energievoedingsstoffen

Dit zijn de bouwstenen van het lichaam:

  • proteïnen, die helpen bij de opbouw van de lichaamscellen;

  • lipiden, die de cellen van energie voorzien, maar ook essentiële vetzuren (zoals omega 3 en omega 6) en in vet oplosbare vitaminen;

  • enkelvoudige of complexe koolhydraten, die de voornaamste energiebron van het lichaam vormen;

Niet-energetische voedingsstoffen

Dit zijn de metabolische regulatoren. Zij omvatten : 

  • lvetoplosbare vitaminen (A, D, E, K)

  • in water oplosbare vitaminen zoals C, B1, B2, B3, B6, B9, B12;

  • minerale zouten, ook macro-elementen genoemd, die in grote hoeveelheden nodig zijn voor de goede werking van het lichaam. Daartoe behoren calcium, fosfor, kalium, natrium en magnesium, die normaliter in voldoende hoeveelheden in het lichaam aanwezig zijn bij een evenwichtige voeding;

  • de voor het lichaam noodzakelijke sporenelementen in kleinere hoeveelheden. Deze omvatten ijzer, zink, selenium, chroom, enz.

  • de essentiële aminozuren waaruit onze proteïnen (voedingsstoffen) zijn opgebouwd;

  • de essentiële vetzuren waaruit onze lipiden (voedingsstoffen) bestaan;

  • polyfenolen met antioxiderende eigenschappen;

  • probiotica en prebiotica, bacteriën die essentieel zijn voor het evenwicht van onze microbiota.

 

Waarom zou je voedingssupplementen nodig hebben?

Idealiter zou een evenwichtige voeding aan de behoeften van uw lichaam moeten voldoen, maar de voedingsindustrie biedt nu voedingsmiddelen aan die hun oorspronkelijke kwaliteiten hebben verloren:  

  • geraffineerde producten die geen vitaminen en mineralen bevatten, zoals wit brood, witte rijst en suiker

  • groenten en fruit die worden geproduceerd in de intensieve landbouw met gebruikmaking van bestrijdingsmiddelen, worden geplukt wanneer ze nauwelijks rijp zijn en arm zijn aan vitaminen en sporenelementen

  • gerechten bereid met conserveermiddelen, kleurstoffen, conserveermiddelen;

  • vis rijk aan... zware metalen;

  • de media en reclame stimuleren ons om veel voedsel te consumeren dat tekorten aan bepaalde microvoedingsstoffen kan vergroten. Voorbeeld: Overmatige koffieconsumptie verhoogt de eliminatie van calcium en magnesium en blokkeert de assimilatie van B-vitaminen. 

Het moderne dieet voorziet ons niet langer van essentiële voedingsstoffen en andere omgevingsfactoren verergeren onze toestand op het gebied van micronutriënten:

  • stress ;

  • vervuiling; 

  • overmatig gebruik van geneesmiddelen zoals aspirine, dat de absorptie van vitamine C belemmert en de uitscheiding ervan in de urine verhoogt.

De voedingssupplementen die in de nutritherapie worden gebruikt, zijn bedoeld om het fysiologisch evenwicht van het lichaam te herstellen door deze tekortkomingen te analyseren en te corrigeren.

De eigenschappen van de verschillende geoptimaliseerde supplementformules die wij hebben ontwikkeld, worden gedetailleerd beschreven in elke fiche in onze E-Shop. Ons hele gamma voedingssupplementen is vrij van nanodeeltjes.

Hoe voedingssupplementen in uw dieet integreren?

Voorrang geven aan de dagelijkse inname van elementaire voedingssupplementen (magnesium, vitamine D, enz.), waarbij op interacties moet worden gelet.

Als uw gezondheidsprofessional een bepaald voedingssupplement heeft aanbevolen (kurkuma, co-enzym Q10, enz.), dan is dat meestal om in te spelen op een bepaalde situatie en voor een specifieke behoefte.

Om ten volle van de effecten van deze supplementatie te profiteren, moet men echter voorzichtig zijn met voedselcombinaties die soms gunstig, soms remmend zijn.

Zo worden bepaalde zogenaamde in vet oplosbare vitaminen beter door het lichaam opgenomen wanneer zij vergezeld gaan van vet. U zult dus meer profijt hebben van de voordelen van vitamine A, D of E als u deze tijdens of na een vetrijke maaltijd inneemt.

Een ander voorbeeld zijn voedingssupplementen die mineralen of sporenelementen bevatten: deze kunnen het best uit de buurt worden gehouden van vezelrijk voedsel zoals volkorenbrood, dat de absorptie van zink kan belemmeren.

Als vitamine C de absorptie van ijzer bevordert, zal het drinken van groene thee de assimilatie ervan blokkeren.

Om wisselwerkingen te vermijden, is het ook niet raadzaam verschillende voedingssupplementen of geneesmiddelen tegelijk in te nemen zonder het advies van een specialist.

In de vorm van een kuur in bepaalde gevallen

Sommige voedingssupplementen of specifieke complexen kunnen worden genomen als een remedie tegen

  • versterken het immuunsysteem bij de seizoenswisseling; 

  • haaruitval in de herfst te beperken;

  • de bescherming tegen UVB verhogen met een kuur van anti-oxidanten, enz.

Het hele jaar door voor bepaalde micronutriënten, maar naargelang uw behoeften

Voor vitamine D

In de winter bereikt bijna 80% van de bevolking de drempelwaarde voor voldoende vitamine D niet.

Voor magnesium

Volgens de SUVIMAX-studie heeft bijna 1 op de 5 mannen en bijna 1 op de 4 vrouwen een magnesiuminname die lager is dan ⅔ van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. 

Deze tekorten zijn des te moeilijker te corrigeren omdat het lichaam het magnesium in de voeding slechts voor 30 tot 50% kan opnemen.