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EnglishDécouvrez la nutrithérapie !
La nutrithérapie considère la santé d'une manière nouvelle : elle analyse les déséquilibres d'un individu pour les corriger avant que ces dérèglements ne prennent trop d'ampleur. Comment ? En utilisant les principes actifs des aliments et des plantes pour pallier et prévenir les maux du quotidien. Il s’agit d’une application pratique de la biochimie relayée par de nombreuses études.
L'objectif de la nutrithérapie
Son objectif est de vous aider à :
Optimiser le bon fonctionnement de l’organisme en veillant au maintien de ses équilibres physiologiques qui orchestre les besoins en énergie, les défenses immunitaires, la mémoire, la résistance au stress ;
Entretenir et améliorer vos performances physiques et intellectuelles ;
Anticiper et retarder les effets du vieillissement ;
Corriger les carences et les surcharges nutritionnelles ;
Corriger les perturbations du microbiote ;
Évaluer l’hypersensibilité alimentaire induite par l’hyper-perméabilité intestinale.
Pour cela, la nutrithérapie utilise la nutraceutique pour sélectionner des compléments alimentaires riches en principe actifs et mets en avant les aliments ayant de bonnes propriétés nutritionnelles pour vous apporter des solutions thérapeutiques à court et long terme, en insistant sur ce que vous ne mangez pas assez.
La nutrihérapie ou la nutraceutique ?
La micronutrition est une des composante de la nutraceutique qui recherche les actifs présents au sein de substances ayant un effet bénéfique sur le bien-être. Elle se concentre sur les micronutriments pour rétablir les déséquilibres ou les carences de l’organisme. La nutrithérapie à une approche plus large en incluant des aliments à haute valeur nutritive dans votre assiette.
La place des compléments nutritionnels
Un complément alimentaire est une denrée alimentaire constituant une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique dont le but est de compléter un régime alimentaire.
Certes, une alimentation variée et équilibrée est la clé d’une bonne santé, mais cela n’est pas toujours évident lorsque l’industrie agro-alimentaire vous propose des produits de consommation ayant des apports élevés en sucre, en sel, en additifs alimentaires, etc. Cette alimentation peut induire un déséquilibre et créer inévitablement des carences nutritionnelles. De plus, certains agents extérieurs comme le stress, le tabac, la pollution, etc. encrassent votre organisme et viennent perturber son fonctionnement.
Les suppléments nutritionnels sont utilisés en nutrithérapie pour pallier à l’insuffisance réelle de différents apports journaliers tels que les vitamines, les sels minéraux, les plantes riches en nutriments (céréales, légumineuses, algues, champignons) et certains produits d'origine animale. Ces compléments nutritionnels recouvrent également les acides aminés et les plantes traditionnelles dites « médicinales » contenant des propriétés thérapeutiques reconnues (antioxydants, caroténoïdes, flavonoïdes, …). Les propriétés de ces produits sont détaillées dans notre E-Shop. Nous envisageons l'utilisation de compléments nutritionnels dans le but de subvenir à certaines carences.
Exemples de carences alimentaires décelées en nutrithérapie :
- L’excès de sucre dans l’alimentation nuit à la flore intestinale et réduit la synthèse des vitamines du complexe B (B1, B2…) et de la vitamine K. De plus, il a une action antagoniste sur les acides gras essentiels (oméga-3 et oméga-6) et sur le chlore. Enfin, il augmente l’excrétion urinaire du calcium, du chrome et du magnésium.
- L’alcool inhibe l’action des probiotiques et des enzymes digestives. De plus, il modifie le métabolisme de la choline et de l’inositol, des vitamines A, B, C, D, E, K, de plusieurs minéraux (calcium, chlore, fer, manganèse, phosphore et zinc) et des acides gras essentiels. Enfin, il augmente l’excrétion urinaire de magnésium.
- Le tabac ne permet pas l’absorption de la vitamine A. Une cigarette suffit pour détruire 25mg de vitamine C. Enfin, il nuit aux vitamines du complexe B, phosphore et sélénium.
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Consultez un thérapeute spécialisé en naturopathie holistique
Le laboratoire LEPIVITS travaille en partenariat avec des nutrithérapeutes compétents. Il est essentiel d'avoir une approche globale et contrôlée sur les signes apparents évoqués par l'individu. Le naturopathe ou votre nutritionniste agissent de manière préventive et curative en utilisant divers méthodes de diagnostic leurs permettant de déceler vos carences nutritionnelles. Pour veiller à une consommation raisonnée de compléments alimentaires, nous vous conseillons de consulter notre liste de naturopathes et spécialistes en nutrition.