Stress

Qu'est-ce que le stress ?

Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne et intervient dans certains cas comme une réponse physiologique utile de notre organisme. Néanmoins, le stress chronique épuise l'organisme en entrainant un véritable mal être (impacts sur les pathologies cardiovasculaires, les troubles psychiques, les maladies neurodégénératives, la baisse des défenses immunitaires, etc.). De plus, l'excès de stress entraîne une fuite urinaire importante de magnésium et une surconsommation de vitamines (vitamines B et C) et de minéraux.

En savoir plus
Millepertuis_120 gélules végétales-LEPIVITS Millepertuis_120 gélules végétales-LEPIVITS 2
En stock
Phytonutriments

MILLEPERTUIS PLUS

39
28,20 €
Soutenez votre Equilibre Nerveux Millepertuis Plus contient un extrait de millepertuis titré en hypéricine.
EPA-DHA 90 capsules - Lepivits EPA-DHA 90 capsules - Lepivits 2
En stock
Acides gras essentiels

EPA-DHA FORTE

Basé sur 6 avis

24
26,90 €
Soutenez votre Cœur et votre Cerveau Haute teneur en oméga-3 pour soutenir la santé cardiaque. Contribue à une fonction cérébrale normale et une vision saine. Huile de poisson pure, sans métaux lourds ni contaminants. Ratio optimisé en EPA/DHA pour l'équilibre lipidique. Manque d'oméga-3 ? Ces capsules d’huile de poisson titrées en EPA et en DHA...
Affichage de 1-2 articles sur un total de 2

Que peut-on faire pour limiter le stress chronique 

  • Recourir à une alimentation riche notamment en magnésium, en vitamines du groupe B, en zinc, en tryptophane, ainsi qu'en oméga-3 afin d'assurer des fonctions cognitives normales.
  • Avoir une microflore intestinale équilibrée pour permettre une bonne absorption des nutriments.
  • Pratiquer une activité physique pour veiller au bien-être, à la détente et à la relaxation.
  • Favoriser une récupération psychique grâce au sommeil.