Qu'est-ce que le stress ?
Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne et intervient dans certains cas comme une réponse physiologique utile de notre organisme. Néanmoins, le stress chronique épuise l'organisme en entrainant un véritable mal être (impacts sur les pathologies cardiovasculaires, les troubles psychiques, les maladies neurodégénératives, la baisse des défenses immunitaires, etc.). De plus, l'excès de stress entraîne une fuite urinaire importante de magnésium et une surconsommation de vitamines (vitamines B et C) et de minéraux.
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